はじめまして。

頑張り屋さんのあなたへ – 無添加生活で、もっと心地よい毎日を

はじめまして！

今日からブログを始めるkokoroです。

毎日、本当にお疲れさまです。お仕事に、家事に、もしかしたら育児も… たくさんのことを頑張っているあなたなら、きっと共感してくれるかもしれません。私も、ついつい頑張りすぎちゃう、そんなひとりなんです。

ねぇ、時々、こう思うことありませんか？

「なんだか、疲れが抜けにくいなぁ…」「お肌が、なんだかゆらぎやすい気がする…」「もっと肩の力を抜いて、リラックスしたいなぁ…」

もしかしたら、毎日の中で、私たちの体にちょっぴり負担をかけているものがいるのかもしれません。

このブログでは、「ゆる無添加生活」を通して、頑張り屋さんのあなたが、もっと「ほっ」と心安らぐ、心地よい毎日を送るためのヒントを、ゆるりとお届けしていきたいと思っています。

実は、私、長い間偏頭痛と生理痛に悩んでいたんです。ひどい時は、もう何もできなくて、布団の中でじっと耐えるしかなくて…。痛み止めが、いつも私のそばにいました。本当に、つらい毎日でした。

そんな私が、「もっと自分の体を大切にしたいな」って、ふと思ったのが、無添加の生活に興味を持ったきっかけでした。「もしかしたら、毎日の食事とか、使っているものが関係あるのかな？」って。それで、少しずつ、無添加のものを選んでみることにしたんです。

最初は、「本当に変わるのかな？」って、ドキドキしていました。でも、無添加の調味料を使ったり、お野菜をたっぷり食べるようにしたり、お肌に優しい石鹸に変えてみたり… そんな小さなことを続けていくうちに、あれ？なんだか体調がいいかも？って感じるようになったんです。

そして、びっくりしたのが、あんなに悩んでいた偏頭痛の発作が、ずいぶんと減ったこと！以前みたいに、ズキンズキンとした痛みに襲われることが、ほとんどなくなったんです。

さらに、毎月憂鬱だった生理痛も、以前に比べて、なんだか楽になった気がするんです。痛み止めの回数も減って、本当に、嘘みたい！って思いました。

偏頭痛と生理痛が楽になっただけじゃなくて、無添加の生活を始めてから、体が軽くなったような気がするし、お肌の調子も、なんだかいい感じなんです。それに、前より疲れにくくなったような気もします。

このブログでは、私の体験を通して、「無添加生活って、意外といいかも！」って思ってもらえるような、そんな情報をシェアしていきたいなと思っています。

私も、まだまだ勉強中だから、あなたと一緒に、心地よい無添加の暮らしを見つけていけたら嬉しいな。

初めての投稿で、ちょっとドキドキしていますが、あなたと繋がれることを、心待ちにしています。

もし、「私も同じように悩んでる」「無添加生活、ちょっと気になるな」って思ったら、気軽にコメントとかメッセージを送ってくださいね。

kokoroより